منــــــــــــــتدى ليـــــــــــــــــــــالي

منــــــــــــــتدى ليـــــــــــــــــــــالي

منتدى ﻧﺴﺎﺋﻲ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺸﺌﻮﻥ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻭﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻭﻳﻐﻄﻲ ﻛﺎﻓﺔ ﺇﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﺎ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﻭﺍﻟﺘﻘﺎﻟﻴﺪ ﻭﺍﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ


    الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    شاطر
    avatar
    سودانية وافتخر
    مشرفة قسم مستلزمات العروس

    عدد المساهمات : 30
    تاريخ التسجيل : 31/10/2012
    العمر : 37

    الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف سودانية وافتخر في الجمعة يناير 17, 2014 2:43 pm


    كيفيكم يا نسوان معليش اقطعت لفترة طويلة لكن هسه رجعت ليكم ومعاي موضوع يهمكم شديد عن البشرة والاخطاء

    بسم الله نبدأ
    منو فينا ماعندها رغبة في  الحصول على بشرة نقية ووجه جميل ؟
    كلنا بنفتش عن الخلطات الطبيعية والنصائح الجمالية للعناية بجمالنا، وبنعمل اي خلطة نلقاها لكن مرات ما بتجيب فايدة Sad  Sad 
    عارفين ليه ؟ No  No 
    لاننا ما بنتبع الخطوات والنصائح  بشكل صحيح، دا السبب في  حدوث بعض الأخطاء.
    عشان كدا انا حاقدم  ليكم بعض الأخطاء البنمارسها   دون دراية وقد تضر بالبشرة.


    الإفراط في تقشير البشرة

    تقشير البشرة أمر ضروري للتخلص من طبقات الجلد الميت، لكن الإفراط في ذلك قد يعرض البشرة للتلف. فينصح بتقشير البشرة مرتين على الأكثر خلال الإسبوع. وفي حالة البشرة الجافة أو الحساسة، فعملية التقشير مرة واحدة كل 10 أيام أمر كافي.


    عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم

    وهو من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤدي لانسداد مسام البشرة، فلا تستطيع البشرة التنفس بشكل سليم. كما يساعد ذلك على ظهور التجاعيد المبكرة وحب الشباب.


    عدم استخدام مرطبات البشرة

    استخدام الكريم المرطب بعد غسيل البشرة  أمر مفيد لصحة البشرة. لكن يظن بعض الأشخاص أن ذلك قد يؤدي لظهور حب الشباب وهو أمر خاطئ. اختاري كريم مرطب خالي من الزيوت إن كنت تعاني من مشكلة حب الشباب.


    استخدام الماء الساخن لغسيل الوجه

    فالماء الساخن يضر بالبشرة. حيث يتسبب الماء الساخن في تلف الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح البشرة. لذلك، ينصح باستخدام الماء الفاتر لغسيل البشرة.


    ترك الزيوت الطبيعية على الشعر لأيام طويلة

    استخدام الزيوت على الشعر لأيام طويلةهو أمر شائع، حيث يظن بعض الأشخاص أن ذلك يعمل على تحفيز نمو الشعر. لكنه أمر خاطئ تمامًا، فيؤدي ذلك لانسداد المسام وجذب الأتربة والشوائب، مما يؤدي لتساقط الشعر. استخدمي الزيوت على شعرك مع التدليك، ويغسل الشعر اسبوعيا.


    ربطات الشعر الغير صحيحة

    - ربطات الشعر الغير صحيحة تؤدي لمشكلة تساقط الشعر. فالشعر المفكوك(ذيل الحصان) بشكل دائم يعمل على تراكم الأتربة والشوائب لفروة الرأس. وارتداء ربطات الشعر القاسية جدًا مع شرائط مطاطية(الباندات) قد يؤدي لشد الشعر بقوة، مما يؤدي لتساقطه.


    الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية

    فيؤدي ذلك لتلف البروتينات التي يتكون منها الشعر وطبقة الكيوتيكل الخارجية. ومع تلف طبقة الكيوتيكل، يفقد الشعر الرطوبة الداخلية ويصبح معرض للتكسر. لذلك، فلا بد من الحد من استخدام تلك الأدوات الحرارية. فيكفي استخدامها لمرتين أو ثلاث مرات خلال الإسبوع. كما يراعى استخدام سبراي حماية الشعر من الحرارة، الذي يعمل على خلق عازل حراري لتقليل تكسر الشعر.


    تسريح الشعر المبلل

    فتكون خصلات الشعر هشة ومعرضة للتكسر وهي مبللة ومشبعة بالماء. وتمشيط الشعر في أثناء ذلك، مع التجفيف القاسي باستخدام المنشفة يساعد أيضًا على تساقط الشعر. لذلك، فينصح بتمشيط الشعر جيدًا قبل غسله، مع لفه بالمنشفة بعد الغسيل حتى يجف تمامًا. ثم يمشط بعد ذلك.


    حك فروة الرأس

    حكة الرأس قد تؤدي لتساقط الشعر وتلفه. فمع تعرض طبقة الكيوتيكل الخارجية من الشعر للتلف، يصبح الشعر ضعيف ومعرض للتكسر. تخلصي من الحكة مع أنواع الشامبو التي تحتوي على الزنك والسلينيوم أو باستخدام زيت شجرة الشاي.


    عدم الحصول على قدر كافِ من النوم

    النوم لفترات كافية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والبشرة. تأكدي من حصولك على 8 ساعات من النوم المتواصل لتتمتعي ببشرة منتعشة وأكثر شبابًا. وتجنبي السهر لفترات متأخرة من الليل لتتجنبي العديد من المشكلات المستقبلية.

    مع الحفاظ على العادات الصحية المختلفة للعناية بالشعر والبشرة، تأكدي من تناول غذاء صحي وغني بالمغذيات الأساسية للحفاظ على صحية البشرة واحرصي على إدراج الأطعمة الغنية في نظامك الغذائي كالمكسرات، البذور، الألياف الغذائية، المعادن، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية والفواكه الملونة.
    avatar
    ليالي
    مديرة الموقع

    عدد المساهمات : 5
    تاريخ التسجيل : 12/10/2013

    رد: الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف ليالي في الخميس يناير 23, 2014 10:32 am

    بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
    وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
    لك مني أجمل التحيات
    وكل التوفيق لك يا رب
    avatar
    سحر الباقر
    مشرفة

    عدد المساهمات : 68
    تاريخ التسجيل : 22/10/2012
    العمر : 39

    رد: الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف سحر الباقر في الخميس يناير 23, 2014 11:19 am

    دائما متميزة في الاختيار
    تسلمي على روعه الموضوع
    نترقب المزيد من جديدك الرائع
    دمتي ودام لنا روعة مواضيعك

    avatar
    بت ام درمان

    عدد المساهمات : 28
    تاريخ التسجيل : 02/11/2012

    رد: الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف بت ام درمان في الخميس يناير 23, 2014 12:27 pm

    سودانية بالجد موضوعك مهم ديد لاننا كلنل بنعمل الاخطاء دي ومن غير فصد
    وبعدها نشتكي من بشرتنا وشعرنا

    سندس

    عدد المساهمات : 11
    تاريخ التسجيل : 01/11/2012

    رد: الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف سندس في الأربعاء مارس 12, 2014 9:52 am

    مشكورة يا سودانية علي المعلومات

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس فبراير 22, 2018 12:43 am